ボディケアは皮膚を守ってやること

お風呂に入るのは、疲れたカラダを癒すためはもちろん、カラダの汚れとアカを洗い落とすことにあります。が・・・　
カラダをゴシゴシ洗ってしまうと、肌が乾燥してカサカサになってしまいますから、手に石けんをつけてやさしく洗ってあげる程度にしてください。肌がキュッキュッと音がするぐらいまで洗ってしまえば、清潔感につつまれるようで身も心もスッキリして爽快さを感じられるのかもしれませんが、これでは健康な皮膚は保てません。
「皮膚を洗うこと」と「皮膚を守ってやること」はイコールにはならないのです。 皮膚を清潔に保つことがお肌にとって有効と思っている人ほど、肌がカサカサしています。